Melonnan tekniikkatreenit - Heinäkuu 2021
Lähetetty: 28 Kesä 2021, 09:37
Melonnan tekniikkatreenit järjestetään seuran jäsenille heinäkuussa seuraavalla aikataululla:
12.7.2021 klo 17:00 - 20:00. Hyvä eteenpäinmelontatekniikka
12.7.2021 klo 17:00 - 20:00. Hyvä eteenpäinmelontatekniikka
- Opetellaan ja harjoitellaan hyvää melontatekniikkaa. Painotus melonta-asennossa ja varatalon kierrossa.
- Opetellaan ja harjoitellaan tehokasta melontatekniikkaa. Painotus melonta-asennossa, varatalon kierrossa, jalkojen ja käsien käytössä.
- Opetellaan ja harjoitellaan retkikajakin käsittelyä. Painotus kajakin kallistamisessa, melaperäsimessä ja kaarivedossa. Erilaisten melanvetojen ja kallistusten yhdistely. Laitetaan kajakki kääntymään.
- Opetellaan ja harjoitellaan retkikajakin käsittelyä. Painotus kajakin kallistamisessa, kaarivedoissa, ”etuperäsimessä” eli duffekissa ja alatukikäännöksessä. Laitetaan kajakki kääntymään entistä tehokkaammin ja jouhevammin.